Eu treino, e queria um app só que registrasse cada série, calculasse a carga da próxima vez, avisasse quando é hora de uma semana de deload e mostrasse quais músculos eu ando pulando. Não existia, então estou fazendo. Monte seu treino você mesmo ou deixe o Goat fazer as contas. Ele nunca diz como você deve treinar.
O Goat é grátis, para sempre. Sem anúncios, sem conta, sem assinatura, nada para vender. Seus treinos ficam no seu celular. Se faltar alguma coisa ou algo der errado, me escreve: eu leio tudo, e o Goat melhora por causa disso.
